Técnicas corporais e expressivas nos distúrbios de ansiedade

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FORMAÇÃO À DISTÂNCIA COM INÍCIO A 11 DE MARÇO
Destinatários 

Psicólogos, psicoterapeutas, enfermeiros com especialidade de saúde mental, técnicos de reabilitação e inserção social, técnicos de desenvolvimento comunitário e saúde mental, psicopedagogos, técnicos de intervenção comunitária, terapeutas ocupacionais
Finalistas do mestrado integrado de Psicologia e de 2os ciclos de Psicologia (desde que habilitados com 1º ciclo em Psicologia ou Ciências Psicológicas)

Objectivos 

Aprofundar conceitos teóricos sobre a ansiedade
Perceber a fisiologia da ansiedade nos diferentes níveis (corpo, mente e emoções)
Compreender o impacto de estados de ansiedade no próprio e no outro
Desenvolver uma melhor perceção de si próprio
Dar a conhecer a importância do corpo e de técnicas corporais na autorregulação de estados de ansiedade
Abordar técnicas expressivas e criativas que permitem a expressão, a libertação de emoções, a autorregulação e atribuição de significados às vivências
Possibilitar o desenvolvimento de estratégias de coping para lidar com stresse e estados de ansiedade.

Competências 

Adquirir uma visão holística do individuo com distúrbios de ansiedade
Conhecer os fatores que estão na origem de estados de ansiedade, permitindo o ressignificar de experiências e vivências do individuo.
Compreender a importância do movimento e do corpo como expressão simbólica de processos inconscientes relacionados com a ansiedade
Saber usar técnicas e abordagens terapêuticas expressivas em contexto clínico com clientes com distúrbios de ansiedade.

Programa 

Abordagem teórica sobre os distúrbios de ansiedade e como esta se manifesta em diversas vertentes no individuo

Compreender os benefícios de usar uma abordagem holística nos distúrbios de ansiedade

Perceber como se pode trabalhar a ansiedade em diversos contextos: clínico, escolar e hospitalar

Exploração vivencial, através de técnicas expressivas e criativas, que facilitam a expressão de sentimentos e emoções que permitem acalmar os estados de ansiedade

Apresentação e vivência de técnicas de respiração, meditação e relaxamento que permitem controlar os estados de ansiedade

Aprendizagem de técnicas corporais que permitem autorregulação dos estados de ansiedade. Compreender a importância do corpo e do movimento no equilíbrio do sistema nervoso.

Partilha de experiências e vivências relacionadas com a temática.

 

Metodologias 

Expositiva e ativa, com dinâmicas vivenciais grupais e individuais

Duração 

18 horas

Formadores

Ana Jorge
Psicóloga clínica e educacional (ISPA – Instituto Universitário). Psicoterapeuta expressiva vertente movimento pelo Goldsmiths University of London (Mestrado). Supervisora clínica de psicólogos e psicoterapeutas pela London School of Psychodrama. Ana Jorge possui no total 18 anos de experiência como psicóloga e psicoterapeuta clínica em Portugal e Inglaterra, com diversas populações e problemáticas em diversos contextos (clínicas, instituições, escolas).

 

Carla Alexandra Quaresma
Arte terapeuta, com Mestrado em Arteterapia Transdisciplinar e Desenvolvimento Humano (Instituto de Arteterapia Transdisciplinar de Barcelona, Pós-graduação em Counselling Centrado na Pessoa, Abordagem Rogeriana (Associação Portuguesa de Psicoterapia Centrada na Pessoa e Counselling). Enfermeira especialista em Saúde Mental e Psiquiatria (Escola Superior de Enfermagem São Francisco das Misericórdias), com 14 anos experiência em Internamento no Serviço de Pedopsiquiatria do HDE. Experiência e desenvolvimento de técnicas expressivas e de relaxamento na consulta de adolescentes em contexto de saúde escolar na UCC CONSIGO.

Calendarização
Quinta, Março 11, 2021 - 18:30 - 21:00
Sexta, Março 12, 2021 - 18:30 - 21:00
Sábado, Março 13, 2021 - 09:30 - 13:30
Quarta, Março 17, 2021 - 18:30 - 21:00
Quinta, Março 18, 2021 - 18:30 - 21:00
Sexta, Março 19, 2021 - 18:30 - 21:00
Certificado 

Os formandos terão acesso a certificado de formação em Técnicas Corporais e Expressivas nos Distúrbios de Ansiedade desde que frequentem, pelo menos, 5 sessões de formação (90%).

 

Inscrições 

Limitadas a 20 formandos

 

Valor: 100 euros

Diversos 

No acto de inscrição é necessário comprovar habilitações.

Em caso de desistência, só haverá lugar a reembolso quando for comunicada até 2 de Março de 2021 (inclusive).