Gestão do Stress

Gestão do Stress

As mudanças organizacionais visando uma melhoria contínua, podem gerar situações de pressão para as pessoas envolvidas, o que para muitas poderá aumentar os seus níveis de ansiedade e, consequentemente uma maior necessidade de adequação das suas estratégias de gestão de stress a nível profissional e pessoal. Este contexto, poderá levar à inevitável sobrecarga de trabalho, gerando por vezes tensões inter e intrapessoais, podendo mesmo nalguns casos comprometer os objectivos definidos.

 

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